SKAP EN FORANDRING SOM VARER

Nytt år, nye vaner. Man lover seg selv dyrt og hellig at nå så … Men fyrverkeriet på nyttårsaften rekker knapt å slokne før nyttårsløftene er brutt. Kjenner du deg igjen?

 
For å skape noe langvarig og holdbart må vi oppleve at det er en forskjell mellom hvordan det er og hvordan vi vil at det skal være. Engasjementet og viljen til forandring må komme innenfra. Vi må også tro på at vi kommer til å lykkes.

MAN PLEIJER Å SI AT EN FORANDRING SKJER I FEM TRINN:

1. Ikke klar. Du føler deg ikke klar for forandring. Det kan være at du føler at forskjellen i forhold til hvordan du har det i dag, ikke er stor nok til at det er verdt bryet som forandringen medfører.

2. I tvil. Du vurderer å gjennomføre en forandring, men du har ikke bestemt deg helt enda. 

3. Klar. Nå er du klar til å forlate startgropa. 

4. Handling. Tiden er inne for å gå i gang, du er motivert, dette kommer til å gå bra. 

5. Behold den nye vanen. Når du har gjennomført forandringen, starter neste jobb, som er å holde fast på den. Kanskje snubler du og faller tilbake til gamle vaner, men gi ikke opp, det hører med. Da tar du en ny analyse av hvilket trinn du befinner deg på, og fortsetter der du slapp.

HJELP PÅ VEIJEN

Vi hjelper deg med å lage nyttårsløfter som holder. År etter år. Hvorfor? Jo, de krever ingen større innsats fra deg, og de kommer raskt til å hjelpe deg med å merke forskjell og nå målene dine.

Med Forevers kosttilskudd gir du kroppen din de beste forutsetningene for å leve opp til de nye målene dine og den sunne livsstilen din, uansett om det handler om å orke å trene mer eller hoppe over de usunne mellommåltidene.

6 VELVÆREFAKTORER